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01 - RückenfitRckenfit Mit 50 figgrs Trainingskarten fr einen starken und gesunden Rcken Schon wenig hilft viel und Bewegung ist eine gute Investition in die Gesundheit! Entwickelt von erfahrenen Sportwissenschaftlern untersttzen unsere 50 modernen figgrs Rckenfit bungen dabei, mit einem ganzheitlichen Training auf einfache Weise den Rcken zu strken. Ob zuhause, im Bro oder in der Natur: figgrs Fitness Spielkarten machen Lust auf Bewegung bei Jung und Alt. So wird

Ob zuhause oder im Büro: figgrs Fitnesskarten machen Lust auf Bewegung bei Jung und Alt

Unsere figgrs Kartenserie Gleichgewicht

Zusätzlich steigert das Workout mit der Kettlebell Ausdauer und Schnelligkeit

14 Koordinationsübungen

trainieren und gut fühlen

Slingtrainer - Mit 50 figgrs Trainingskarten für ein dynamisches Ganzkörper Workout

den Beckenboden zu trainieren und auf diese Weise der Gesundheit langfristig etwas Gutes zu tun

das sind Übungen für effektiven Muskelaufbau

EAN: 4260770090229 Art

4 Trainingskarten 'Aktivierung'

Mit effektiven Übungen die Muskeln stärken

Gleichgewicht - Mit 50 figgrs Trainingskarten für mehr Balance in Alltag und Sport